Lees voor

Voorkom een burn-out

16-02-2012 11:00
2 reacties

GORINCHEM - Veel mensen ervaren spanningen in hun werk. Reorganisaties, veeleisende managers, onverschillige collega's; de werkvloer kan een broeinest zijn van ongezonde stress. Als spanningen langere tijd blijven bestaan dan kunnen lichamelijke en psychische klachten ontstaan, zoals hoofdpijn, pijn in de nek, slaapproblemen, trillingen, hartkloppingen, lusteloosheid, sombere gedachten. Deze klachten kunnen er uiteindelijk toe leiden dat mensen geen energie of motivatie meer kunnen vinden voor de bezigheden op het werk. ze hebben het gevoel opgebrand te zijn.
Yulius Preventie start bij voldoende aanmeldingen 20 maart in Dordrecht met de cursus 'Werk in balans'. In twaalf bijeenkomsten leren werknemers en zelfstandigen de werkdruk en spanningen, die bij het werk komen kijken, te hanteren. Deelnemers krijgen handvatten aangereikt om stress beter het hoofd te bieden. Doel van de cursus is de spanningsklachten, die samenhangen met het werk, te verminderen en zo een burn-out te voorkomen. De cursus is bedoeld voor mensen tussen de 21 en 60 jaar oud met een (on)betaalde baan die spanningsklachten hebben die samenhangen met het werk. Aanmelden kan via het secretariaat van Yulius Preventie, telefoonnummer 078 65 450 75 (tijdens kantooruren van maandag t/m donderdag) of via e-mail preventie@yulius.nl.