Yoga, geschikt voor iedereen

Yoga  op de uitkijktoren

Voel de energie weer stromen! Kun je wel wat energie gebruiken? Ontspanning? Wil je je wat soepeler kunnen bewegen? Kom dan meedoen met de yoga o.l.v. Constance Kerkhoff. Door yogaoefeningen worden niet alleen spieren opgebouwd en de lenigheid verbeterd. Yoga zorgt vooral voor een betere verdeling van de energie in je lichaam en brengt je steeds bezige geest tot rust. Dit bereik je door een bewuste ademhaling en krachtig werkende yoga sets.

De yoga voor deze dag is heel geschikt voor beginners of mensen die geen ervaring hebben met yoga en meditatie. Constance Kerkhoff is de yogadocent. Zij wil graag mensen kennis laten maken met de vele gezondheidsvoordelen van bewust ademen en bewegen. Naast yogadocent is ze danscoach en geeft ze dansmeditaties en drumcirkels.

Je bent van harte welkom op de mat! De kosten zijn € 3,- per persoon.

Aanmelden voor de activiteiten: info@ncgorcum.nl / 0183-630911