Introductie Workshop Chillicious Chi Neng Qigong

Chillicious lifestyle dompelt geïnteresseerden op 16 oktober onder in de wondere wereld van Qi (energie) vol rustige bewegingen met aandacht voor body & mind aan de Appeldijk 39 in Gorinchem. Voor een inspirerende, gezellige en ontspannen start van de zondagochtend is iedereen welkom van 10.00 tot 13.00 uur. In de introductieworkshop motiveert Cisca den Boer deelnemers om tot rust te komen, op te laden en weer verfrist verder te gaan. 

De basisbeginselen van Chi Neng Qigong komen aan bod. Deze beproefde bewegingsleer levert meer energie, een sterker immuunsysteem, rust in je hoofd en een vitaler lichaam op waardoor deelnemers lekkerder in hun vel zitten. Deelname is inclusief haar boek ‘In 10 stappen lekker in je vel. Beweeg eenvoudig naar een gezonder leven‘. Met tips en video’s om dit zelf thuis ook door te zetten. 

Via rustige vloeiende bewegingen, vergelijkbaar met yoga, in combinatie met gerichte aandacht ontstaat meer ontspanning en vitaliteit. Chillicious Chi Neng Qigong laat mensen sprankelen. Deze ochtend is als een cadeautje voor jezelf. Ervaring is niet nodig. Vooraf aanmelden gewenst via cisca@chillicious.nl. Vol is vol (max. 8). Investering: € 49,- inclusief boek, video’s, hand-outs, thee, koffie, vitaal water en lekkers. 

Kijk voor meer informatie en aanmelden op www.chillicious.nl

Datum en tijd: 16 oktober 2022,  10.00 - 13.00 uur.

Locatie: Appeldijk 39, 4201 AG Gorinchem.

Aanvullende informatie

Chillicious geeft Chi Neng Qigonglessen in hartje Gorinchem. Wie zich graag vitaler wil voelen of gewoon een moment voor zichzelf wil hebben, is van harte welkom. Chi Neng Qigong, ook wel bewegende meditatie of Chinese yoga genoemd, is een Chinese bewegingsleer die over de hele wereld beoefend wordt. 

Grondlegger en arts Dr. Pang Ming ontwikkelde een eenvoudige vorm die voor iedereen geschikt is. Door regelmatig Chineng te beoefenen verbetert de concentratie, vermindert stress, verdwijnen pijnklachten, wordt het lichaam sterker en wordt een gevoel van innerlijke rust en kracht ervaren. Lichaam en geest komen in balans. 

Bovendien stimuleren de oefeningen de afvoer van afval- en stressstoffen. Uiteindelijk raakt iedereen hierdoor beter bestand tegen allerlei vormen van stress en ziekte. Het werkt goed bij diverse klachten zoals rug-, schouder- en nekklachten, hoofdpijn, burn-out en slaapproblemen. Chi Neng Qigong werkt ondersteunend op reguliere en alternatieve geneeswijzen of therapieën. 

Cisca den Boer van Chillicious is een prettige, ervaren trainer en coach met aandacht voor ieders mogelijkheden. In de lessen en workshops heerst een goede, nuchtere sfeer en wordt vaak gelachen. Het is vooral leuk om te doen en echt een moment voor jezelf. Chillicious is partner van Gorinchem Gezond.