Fit4u start met Crossfit

7 oktober 2014 om 00:00 Activiteiten

GORINCHEM - Sportschool Fit4U Buiten de Waterpoort in Gorinchem start op zaterdag van 9.30 uur tot 10.30 uur met crossfit-condietietraining. Crossfit is een manier van fitness die gewichtheffen en atletiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen. Het doel van CrossFit is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, zo snel mogelijk fit en gezond te worden. Een proefles volgen is altijd mogelijk. Voor informatie: Fit4u, Buiten de Waterpoort , 0183-634312.

advertentie
advertentie