Cursus 'Zicht op evenwicht' tegen vallen onder ouderen

PAPENDRECHT Bij het ouder worden neemt de kans op vallen toe. Ruim de helft van de ouderen is bezorgd om te vallen en vermijdt daarom activiteiten. Dit is niet nodig. Rivas Zorggroep begint daarom op vrijdag 12 oktober met de cursus 'Zicht op evenwicht'. Onder deskundige begeleiding van een ergotherapeut leren deelnemers in acht bijeenkomsten van anderhalf uur weer onbezorgd actief te zijn. Dit met het doel om weer met zelfvertrouwen te bewegen, in conditie te blijven en het evenwicht te verbeteren. Dat vermindert de kans op vallen.

Deelnemers krijgen informatie en praktische tips. Vanaf de derde bijeenkomst doen deelnemers gezamenlijk eenvoudige oefeningen (grotendeels vanaf een stoel). Wie aan de cursus wil deelnemen, moet wel in staat zijn om korte afstanden te lopen, eventueel met behulp van een rollator of wandelstok. Onderwerpen die tijdens de cursus aan bod komen, variëren van leren omgaan met bezorgdheid om te vallen en het belang van lichaamsbeweging. Maar ook het voorkomen van valpartijen, risicovol en veilig gedrag en risico's in en om het huis, passeren de revue.

De cursus 'Zicht op evenwicht' begint op vrijdag 12 oktober en duurt van 14.00 tot 15.30 uur. De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van anderhalf uur en wordt gegeven door een ergotherapeut van Rivas Zorggroep. Na twee maanden is er een herhalingsbijeenkomst. Maximaal 10 personen kunnen deelnemen. Inschrijving en deelname gebeurt op volgorde van aanmelden. Deelnemers worden verwacht in woonzorgcentrum De Markt, Markt 24 in Papendrecht.

De kosten van de cursus bedragen 150 euro inclusief cursusboek. Rivas-pashouders krijgen 20 procent korting. Deelnemers die aanvullend verzekerd zijn bij VGZ, komen in aanmerking voor een vergoeding door VGZ, die afhankelijk van het soort aanvullende verzekering, kan oplopen tot 150 euro. Deelnemers sturen hiervoor hun bewijs van deelname en de factuur samen met een declaratieformulier naar VGZ. Meer informatie hierover op de website: www.vgz.nl/vergoedingen/valpreventie.

Maximaal 10 personen kunnen aan de cursus deelnemen. Deelname gebeurt op volgorde van aanmelding. Aanmelden kan telefonisch via Rivas Zorglijn 0900-8440 of door een mail te sturen naar Leef&voordeelpas@rivas.nl met vermelding van naam en telefoonnummer. De cursusleider neemt na aanmelding telefonisch contact op om na te gaan of de cursus geschikt is.