HATHA YOGA
2 november 2014 om 00:00 ActiviteitenBen je 45+ of ouder en merk je dat je geleidelijk aan minder energie hebt en dat de bewegingen wat minder gemakkelijk gaan, dan is deze yoga wat voor jou!
Yoga brengt het lichaam in balans. Door een bewuste en diepere ademhaling krijgt je meer energie. Yoga berust nimmer op prestatie, wat bij vele sporten wel het geval is, maar is gericht op ontspanning, versterking van je spieren en ademhaling.
Sinds 1989 ben ik werkzaam in Nederland en woon met mijn gezin in Hardinxveld-Giessendam. Ik ben een gediplomeerde Indiase yogaleraar en ik geef les in kleine groepen met ongeveer dezelfde leeftijdsgroep. Daardoor kunnen de oefeningen aan de mogelijkheden van de deelnemers worden aangepast. Mijn yoga-opleiding heb ik gevolgd bij "De Blikopener"in Tilburg.
De lessen worden in het nederlands gegeven in "Gebouw de Toekomst" achter het gymnasium Camphusianum in Gorinchem.
Er zijn nog plaatsen vrij op donderdag van 9:45-10:45 en 11:00 - 12:00 uur.
Maak gerust een afspraak om een les gratis bij te wonen of mee te maken.
Meer informatie kunt U vinden op www.livityoga.nl of neem telefonisch contact op met S.K. Awasthi Tel: 0184-611554 Mailen kan ook: skawasthi@hotmail.com
