Gorinchem Gezond: Week van de Ontspanning & Slaap

GORINCHEM Van 24 t/m 30 november staat Gorinchem in het teken van ontspanning en slaap. Want goed kunnen ontspannen en uitgerust wakker worden, zijn de basis voor een gezonde leefstijl. Deze week is onderdeel van het Leefstijlroer, waarin wordt gewerkt aan een gezonder en vitaler Gorinchem.

Gezondheid is voor iedereen belangrijk. Gorinchem Gezond wil dat alle inwoners van Gorinchem de kans krijgen om gezonde keuzes te maken en grip te hebben op hun eigen welzijn. Ontspanning speelt daarbij een grote rol: het vermindert stress, verbetert je slaap en helpt je lichaam en hoofd herstellen.
Tijdens deze week organiseren partners van Gorinchem Gezond gratis activiteiten rondom rust, ontspanning en adembewustzijn. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, inspiratie of praktische tips voor beter slapen -er is voor iedereen iets te beleven.
Kijk op www.gorinchembeweegt.nl/gezond voor extra tips en informatie.