NIEUW! FitCenter Sliedrecht, laagdrempelig sportplezier voor vroege vogels tot nachtbrakers

Bij FitCenter Sliedrecht, het nieuwe trainingscentrum binnen CrossFit Sliedrecht en ook gevestigd aan de Sportlaan 377 in Sliedrecht, staan de deuren open voor iedereen die wil werken aan kracht, conditie en gezondheid. Maar ook voor sporten tijdens je zwangerschap of na je bevalling het sporten weer oppakken, kun je bij Jeroen en Sanne Bakker terecht. Met persoonlijke begeleiding en betrokken trainers, wil FitCenter Sliedrecht sporten toegankelijk maken voor jong en oud.

door Sören van Rooij

Toen Jeroen in 2017 zijn eerste CrossFit-les gaf in een kleinere ruimte met slechts drie roeiers had hij nog geen idee waar het avontuur hem zou brengen. Hij kwam in aanraking met de sport op aanraden van een collega die hem CrossFit had laten ontdekken. Later combineerde hij zijn werk als politieagent met het opstarten van een eigen sportschool samen met een goede vriend. ,,Het begon met kleine groepjes en heel weinig materiaal en tevens met heel veel uren maken aangezien ik aan het begin het werken bij de politie combineerde met het runnen van CrossFit Sliedrecht”, vertelt Jeroen. ,,We hebben alles stap voor stap opgebouwd en ik ben blij dat mijn vrouw Sanne nu ook volledig in het bedrijf werkt en ook lessen verzorgt.” CrossFit Sliedrecht groeide al snel uit zijn voegen. De behoefte aan een breder sportaanbod werd duidelijk. Dat leidde tot de oprichting van Fit Center Sliedrecht: een plek waar niet alleen fanatieke sporters, maar ook beginners, senioren en zwangere vrouwen terecht kunnen om te sporten.

VAN APOTHEKER TOT POWERMAMA

Jeroens echtgenote Sanne, voorheen werkzaam als apotheker en gepromoveerd op medicatiegebruik bij ouderen werd ook gegrepen door het CrossFit virus. Ze besloot haar baan op te zeggen en zich volledig op de groeiende sportschool te storten. Op deze manier wil ze graag mensen meer begeleiden met beweging en gezondheid. In de afgelopen jaren heeft zij veel ervaring opgedaan met sporten tijdens en na haar zwangerschap. Nadat Sanne in 2019 zelf mama was geworden, merkte zij dat tijdens en na de zwangerschap, er een gerichtere aanpak nodig was om verantwoord te kunnen sporten voor vrouwen. Dit deed haar besluiten om een speciale PowerMama-cursus te volgen. Sinds oktober 2021 is Sanne officieel PowerMama-coach en geeft zij gerichte trainingen.

SPORTEN VOOR IEDEREEN, ELKE DAG VAN DE WEEK

Of je nu een ochtendmens bent dat om 6 uur op de crosstrainer wil staan, of om 22:00 uur nog het laatste beetje energie eruit wil persen na een lange werkdag: bij FitCenter Sliedrecht kan het. Dankzij een handig toegangstagsysteem kun je zeven dagen per week zelfstandig trainen, van vroeg in de ochtend tot laat in de avond.

Maar zelfstandig trainen is lang niet alles. CrossFit Sliedrecht biedt een indrukwekkend breed scala aan groepslessen en programma’s. Denk aan CrossFit- en Hyrox-groepslessen, waar je traint met begeleiding, op je eigen niveau, maar mét de energie van de groep. Of aan het CrossFit Kids-programma en de speciale tienergroepen, waar jongeren spelenderwijs fit worden.

EGYM: SLIM SPORTEN MET SLECHTS EEN DRUK OP DE KNOP

De nieuwste troef van CrossFit Sliedrecht is het recentelijk nieuw geopende trainingscentrum genaamd: FitCenter Sliedrecht. Een complete bovenverdieping ingericht met EGYM. EGYM staat voor een reeks slimme, elektronische fitnessapparaten die zich automatisch aanpassen aan jouw lichaam en doelen. Sanne: ,,We wilden iets toevoegen voor mensen die minder met gewichten hebben, weinig tijd hebben of het lastig vinden zelfstandig te trainen in de sportschool. EGYM verlaagt die drempel enorm.”

Na een korte intake worden alle toestellen ingesteld op jouw persoonlijke lichaamsbouw en trainingsdoel: van spieropbouw tot vetverbranding of zelfs revalidatie. Daarna hoef je alleen nog je polsbandje te scannen, en het apparaat weet precies wat je moet doen. Zelfs de weerstand past zich automatisch aan. De bijbehorende app houdt alles bij: van je voortgang tot je ‘biologische leeftijd’.

Dat maakt EGYM niet alleen populair onder sporters die van gemak houden, maar ook onder mensen met hart- en vaatziekten, diabetes, of die aan het herstellen zijn van een blessure. ,,Het is écht laagdrempelig en binnen een 30 minuten heb je het hele parcours gedaan. Ook de ruime openingstijden zijn voor mij ideaal om even gauw na mijn werk te gaan sporten”, benadrukt Sebastiaan. Sinds enkele weken sportend via het EGYM-programma.

MEER DAN ALLEEN EEN SPORTSCHOOL

Wat FitCenter Sliedrecht onderscheidt, is de community. Het voelt als een vereniging. ,,Iedereen gaat hier gemoedelijk met elkaar om en we organiseren regelmatig social events. Die sociale kant is essentieel”, zegt Sanne. ,,Sporten is juist ook gezelligheid, elkaar motiveren en samen fitter worden.”

Dat blijkt ook uit de seizoensgebonden evenementen zoals de kerst-workout, de Koningsdag-workout of uit de interne competities waar leden van alle niveaus aan meedoen, gewoon voor de lol. Sanne en Jeroen hebben een duidelijke missie: gezondheid en bewegen toegankelijk maken voor iedereen.

OPENINGSACTIE

Iedereen die nu lid wordt, krijgt een gratis startpakket t.w.v. 39,50 inclusief gezondheidscheck, proefmaand, persoonlijke polsband en app aangeboden. Aanmelden kan eenvoudig via de website of door gewoon eens binnen te lopen. Jeroen, Sanne en de andere trainers staan altijd klaar voor een kennismaking. Begeleiding is aanwezig tussen 09.00 uur en 12.00 uur en doordeweeks van 16.00 uur tot 21.30 uur. Er is voldoende parkeergelegenheid in de buurt, koffie en thee zijn gratis en uiteraard is er ook de gelegenheid om na de training om te kleden.

Fit Center Sliedrecht | CrossFit Sliedrecht. Sportlaan 377 in Sliedrecht. Sporten op jouw manier, met begeleiding wanneer jij dat wilt.

Maandag t/m zondag geopend van 6:00 tot 22:30 uur. Meer info is te vinden op www.fitcentersliedrecht.nl en www.crossfitsliedrecht.nl

Dit artikel kwam tot stand i.s.m. Fit Center Sliedrecht.