Speciaal sportclubje bij Procare Gorinchem: elke vrijdagmiddag fitnessen

GORINCHEM Bij Procare Fysiotherapie aan de Hoogdalemseweg in Gorinchem is elke vrijdagmiddag een sportgroepje te vinden die bestaat uit mensen die iets meer begeleiding en sturing nodig hebbenen mensen die weinig financiële middelen hebben. Begeleid door fysiotherapeuten van Procare kunnen zij zo toch lekker bewegen en nog sociale contacten opdoen ook.

door Eline Lohman

Maud van Boxtel, beweegcoach bij de gemeente Gorinchem, komt bij verschillende zorgorganisaties en merkte dat mensen die iets meer begeleiding en sturing nodig hebben of mensen met weinig middelen wel wilden sporten, maar niet alleen of via een duur abonnement. Zij raakte in gesprek met Procare en eind vorig jaar is het sportclubje gestart, met een pilot van drie maanden. Die was succesvol en daarom werd met een jaar verlengd. Nu fitnessen vijf mensen onder begeleiding voor een klein bedrag bij de Gorcumse praktijk. 

,,We kunnen doelgericht werken”, legt fysiotherapeut Nathalie de Korte uit. ,,Door doelgerichte oefeningen te doen, zoals voor balans. We hebben nu iemand met longproblemen, zij kan onder begeleiding aan de slag met haar klachten.” 

ZO RUSTIG MOGELIJK

Uiteraard is sporten voor iedereen gezond, merkt Nathalie. ,,Deze doelgroep heeft alleen maar wat meer sturing nodig én het is fijn dat ze bij ons weinig prikkels hebben, omdat ze met elkaar sporten en niet met ander mensen. Zo houden we het zo rustig mogelijk. Met elkaar sporten zorgt voor verbondenheid en we merken echt dat de deelnemers fitter worden.” Maud: ,,Het is belangrijk dat deze mensen in de maatschappij hun eigen ding hebben en daarom vinden we het vanuit de gemeente zo fijn dat dit sportclubje er is. Deze mensen worden vaak in een hokje geplaatst, maar wij willen ze juist zoveel mogelijk normaal mee laten doen. Bij Procare horen ze er gewoon bij.” 

Daar sluit Nathalie zich bij aan. ,,Ze zijn niet alleen lichamelijk bezig, maar ook nog eens heel sociaal omdat ze nieuwe mensen leren kennen. Dat brengt nog meer motivatie om te bewegen. Het handige is dat er met bandjes wordt gewerkt, waarop digitale informatie staat waarmee de apparaten automatisch worden ingesteld. Zo kunnen de deelnemers zelfstandig aan de slag. We hopen dat nog meer mensen zich aanmelden voor het wekelijkse sportclubje op vrijdag. Er is geen verwijzing nodig.”

MENSEN LEREN KENNEN

Eén van de deelnemers is Dennis van Mourik. De 48-jarige Gorcumer heeft net een apparaat gebruikt waarbij hij zijn benen trainde en gaat nu voor een apparaat dat zich focust op zijn armen. ,,Ik vind dit sportclubje erg leuk! Ik leer andere mensen kennen en we kunnen elkaar helpen. Ik ga elke vrijdag. Ik merk echt dat ik fitter word. Ik train vooral mijn evenwicht, want ik heb er soms moeite mee om te blijven staan. De mensen die hier werken, vind ik erg aardig. Als ik hulp nodig heb, dan kan ik die krijgen. Apparaten instellen hoeft niet, want je scant gewoon je bandje, erg handig. Ik ben trots op ons als sporters! Ik hoop dat nog meer mensen hier komen fitnessen.”