Beginnerscursus hardlopen Altena Road Runners

SLEEUWIJK Altena Road Runners start zaterdag 14 maart een cursus om te beginnen met hardlopen. Of het doel nu is om fitter te worden, enkele kilo’s kwijt te raken of het huidige niveau te behouden: de beginnerscursus is toegankelijk voor iedereen. Deelnemers werken toe naar het moment waarop met een goed gevoel door de wijk of in het park kan worden gerend en de finishlijn met trots wordt gehaald.

De beginnerscursus biedt een gestructureerde en motiverende start in de hardloopsport. De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan en in de directe omgeving. Enthousiaste en professionele trainers begeleiden de deelnemers en helpen bij het vinden van een passend tempo. Het programma is erop gericht om na zeven weken in staat te zijn om in 25 minuten 3 kilometer hard te lopen.

Er wordt getraind in groepsverband met andere beginners, wat bijdraagt aan motivatie en gezelligheid. Daarnaast ontvangen deelnemers praktische tips over hardloopschoenen, kleding en voeding, met als doel het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.

Inschrijven kan via Hardlopen.nl – Beginnerscursus powered by Running Coach 0-3 km.

Locatie: Altena Road Runners, De Nieuwe Roef 1, Sleeuwijk.

Voor vragen kan contact worden opgenomen via: beginnerscursus@altenaroadrunners.nl