Begin goed: start met de hardloopcursus voor beginners van Typhoon Gorinchem

GORINCHEM Wie al langer overweegt te beginnen met hardlopen maar twijfelt over de eerste stap, krijgt binnenkort een nieuwe kans. Vanaf 13 mei start atletiekvereniging Typhoon in Gorinchem met een hardloopcursus voor beginners. De cursus is bedoeld voor iedereen die op een verantwoorde en toegankelijke manier wil kennismaken met hardlopen.

Onder begeleiding van een ervaren trainer werken deelnemers in groepsverband toe naar het lopen van een afstand van 3, 5 of 10 kilometer. De trainingen vinden plaats in een sociale en motiverende omgeving, waarbij aandacht wordt besteed aan techniek, conditieopbouw en blessurepreventie. Binnen zeven lessen wordt een basis gelegd voor zelfstandig hardlopen, met daarnaast een aanvullend trainingsschema voor de rest van de week.

De cursus gaat van start op woensdag 13 mei en vindt wekelijks plaats van 19.00 tot 20.30 uur bij atletiekvereniging Typhoon in Gorinchem. De kosten bedragen 50 euro per persoon. Aanmelden kan via de website van de vereniging of door een e-mail te sturen naar info@avtyphoon.nl.