Start to Run bij Typhoon in Gorinchem

GORINCHEM  Heb je er al vaker aan gedacht om te beginnen met hardlopen, maar zie je ertegenop om de eerste stap te zetten? Misschien ben je bang voor blessures of vraag je je af hoe je het beste kunt starten? Twijfel niet langer. Vanaf 30 september start atletiekvereniging Typhoon in Gorinchem weer met een hardloopcursus speciaal voor beginners.

Onder deskundige begeleiding train je samen met andere beginners naar jouw eerste 3, 5 of zelfs 10 kilometer hardlopen. In een gezellige groep werk je toe naar een duidelijk doel: de gekozen afstand lopen. Het samen lopen is niet alleen motiverend, maar ook ontzettend leuk en sociaal. Begeleiding van een ervaren trainer die ervoor zorgt dat je verantwoord begint met hardlopen. Leren hardlopen in een groep is gezellig en stimulerend. Je leert een goede loophouding aan, waardoor je eventuele blessures kunt voorkomen.

Binnen zeven lessen leer je hardlopen en daarmee stopt het natuurlijk niet. Tijdens elke training maak je endorfine aan, wat niet alleen goed is voor je humeur maar ook in je dagelijks leven merkbaar zal zijn! De eerste les is woensdag 30 september van 19.00-20.30 uur bij atletiekvereniging Typhoon Gorinchem. Vanaf deze datum is de woensdagavond jouw vaste trainingsavond. Kun je een keer niet komen? Geen probleem, je krijgt ook een afwisselend trainingsschema mee voor de rest van de week, zodat je zelfstandig kunt door trainen.

De cursus kost vijftig euro per persoon. Aanmelden kan via de website https://www.avtyphoon.nl/cursus-beginnen-met-hardlopen  of stuur een bericht naar info@avtyphoon.nl