Column Laura Fobler: Leven in het hier-en-nu

Ben jij ook weleens jaloers op de manier waarop heel jonge kinderen alleen maar in het hier-en-nu aanwezig zijn en zich niet druk maken om wat anderen vinden of wat er ooit gebeurd is? 

Jonge kinderen ‘zijn’ alleen maar. Niet geheel toevallig kunnen die kleintjes bijna altijd ook slapen alsof ze in coma liggen. Wanneer mijn cliënten beginnen met EFT, hoor ik vaak terug dat ze veel beter en dieper slapen en dat is geen toeval. 

Wanneer je je stresssysteem ‘reset’ door emotionele stress op te ruimen, kun je vaak niet alleen veel dieper slapen, maar ben je ook veel meer aanwezig in het hier-en-nu, zonder je druk te maken over wat anderen vinden of wat er vroeger gebeurd is. Voor veel mensen is dit een bijzonder aangename gewaarwording. 

Dit is voor iedereen haalbaar en ik gun het ook echt iedereen. 

Wil je ook af van je stresspatronen? Overweeg Emotional Freedom Techniques, kijk op www.laurafobler.com voor meer informatie.

Laura Fobler 

Psycholoog