Hardloopcursus voor beginners bij De Typhoon Gorinchem

GORINCHEM Vanaf begin januari start atletiekvereniging Typhoon in Gorinchem weer met een hardloopcursus speciaal voor beginners. ,,Onder deskundige begeleiding train je samen met andere beginners naar jouw eerste 5 kilometer hardlopen. In een gezellige groep werk je toe naar een duidelijk doel: eind april kun je 5 kilometer lopen. Het samen lopen is niet alleen motiverend, maar ook ontzettend leuk en sociaal”, aldus de organisatie.

De cursus start dinsdag 7 januari 2025 en de trainingsavonden zijn steeds van 19.00 - 20.30 uur. Als iemand een keer niet kan komen is dat geen probleem. De deelnemers krijgen ook een afwisselend trainingsschema mee voor de rest van de week, zodat ze zelfstandig kunnen doortrainen. De cursus kost € 75,- per persoon

Aanmelden voor de cursus kan via de website www.avtyphoon.nl/cursus-beginnen-met-hardlopen/, stuur een bericht naar info@avtyphoon.nl, of neem direct contact op met trainer Erik via 06-44341355.

De Typhoon geeft aan waarom deze cursus perfect voor beginnende hardlopers is:

- Begeleiding van een ervaren trainer die ervoor zorgt dat je verantwoord begint met hardlopen.

- Leren hardlopen in een groep; gezellig en stimulerend.

- Je leert een goede loophouding aan, waardoor je eventuele blessures kunt voorkomen.

- Binnen 4 maanden leer je 5 km hardlopen en daarmee stopt het natuurlijk niet.

- Tijdens elke training maak je endorfine aan, wat niet alleen goed is voor je humeur maar ook in je dagelijks leven merkbaar zal zijn.