Beginnerscursus Altena Road Runners succesvol afgesloten met 3 kilometer

Bes

SLEEUWIJK Een mooi sportief moment zaterdagochtend op Atletiekpark Altena in Sleeuwijk. De deelnemers aan de beginnerscursus hardlopen van Altena Road Runners sloten hun cursus succesvol af door 3 kilometer aan één stuk te hardlopen.

Zeven weken geleden begonnen de deelnemers aan hun sportieve uitdaging. Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van trainers Paul van Lingen en Marcya Bastiaanse werd stap voor stap gewerkt aan conditie, looptechniek en vooral het plezier in hardlopen. Het doel was duidelijk: aan het einde van de cursus minimaal 3 kilometer achter elkaar kunnen hardlopen.

Zaterdagochtend mochten de deelnemers laten zien wat de trainingen hadden opgeleverd. Met succes, want de 3 kilometer werd volbracht. Een mooie prestatie en voor veel deelnemers een bijzondere mijlpaal.

Na afloop stond ook voorzitter Nicky ’t Lam klaar om de lopers met hun prestatie te feliciteren. Zij sprak zijn waardering uit voor het enthousiasme van de groep en de inzet van de trainers. Tegelijkertijd moedigde zij de deelnemers aan om de hardloopschoenen vooral niet aan de wilgen te hangen.

Altena Road Runners biedt namelijk een vervolgcursus aan, waarin de deelnemers verder kunnen bouwen aan hun conditie. Het volgende doel is om uiteindelijk een uur aan één stuk te kunnen hardlopen.

Met het behalen van de 3 kilometer hebben de deelnemers in ieder geval al laten zien wat er met regelmatige training, goede begeleiding en gezamenlijk enthousiasme mogelijk is.