MamaCafé meets Mindfulness
16 november 2022 om 19:50 ActiviteitenGORINCHEM Florentine Doekhi van Mindful Present brengt vrijdagochtend 25 november brengt een bezoek aan het MamaCafé. Zij gaat van 10:00 tot 12:00 uur met ouders in gesprek over de krachtige werking van mindfulness.
Deze ochtend laat Florentine Doekhi, gecertificeerd mindfulness trainer, de deelnemers kennismaken met de krachtige werking van mindfulness. Mindfulness wil zeggen dat je met aandacht aanwezig bent in het hier en nu zonder te oordelen. Het is een oefening in aandacht en opmerkzaamheid met een vriendelijke en nieuwsgierige houding naar jezelf.
Met mindfulness leer je de balans herstellen en ontdek je je veerkracht. Het is geschikt voor alle doelgroepen en voor allerhande problemen of situaties.
Het MamaCafé is elke vrijdagochtend van 10:00 tot 12:00 uur bij de LimonadeBrigade, gevestigd in de Bibliotheek aan de Groenmarkt 1 te Gorinchem. Toegang is gratis. Koffie, thee en versnaperingen zijn voor eigen rekening. Meer informatie over het programma staat op www.limonadebrigade.nl.
