Column Laura Fobler: Waarom werken aan jezelf zoveel verschil maakt

Iedereen maakt in het leven moeilijke of pijnlijke dingen mee. Zeker in onze vroege kindertijd, wanneer we de wereld nog niet goed begrijpen, kunnen zulke ervaringen diepe sporen achterlaten. 

Wat ooit te groot voelde om te verwerken, blijft vaak onbewust meespelen - in hoe je reageert, communiceert en liefhebt. Als je de oude emotionele ballast niet opruimt, draag je die niet alleen zelf mee. Ook de mensen om je heen voelen het: jouw angsten, boosheid of verdriet kunnen hen raken, zonder dat je dat wilt. 

Je partner, je kinderen, je vrienden... ze worden onbedoeld onderdeel van jouw oude verhaal. Maar dat hoeft niet zo te blijven. Je kunt ruimte maken voor rust, verbinding en echtheid. 

Emotional Freedom Techniques (EFT) helpt je om opgeslagen spanning en emoties veilig en blijvend los te laten - op een eenvoudige manier die je zelf kunt leren en toepassen. 

Benieuwd wat EFT voor jou kan betekenen? Kijk op https://laurafobler.com

Laura Fobler 

Psycholoog